◆北さとし

2026年08月21日06:27

カテゴリ: カウンセリングスケジュール

９月カウンセリングスケジュール

こんにちは北です。

９月の待機スケジュールをアップしました。

[待機スケジュール]　
◆電話カウンセリング

1(火)～4(金) 20時、21時
5(土) 　21時

6(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

7(月)～11(金) 20時、21時

12(土)、13(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

14(月)～18(金) 20時、21時

19(土)、20(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

21(月)～25(金) 20時、21時

26(土)、27(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

28(月)～30(水) 20時、21時

◆面談カウンセリング

6(日) 10時、13時、16時、19時

12(土)、13(日) 10時、13時、16時、19時

19(土)、20(日) 10時、13時、16時、19時

26(土)、27(日) 10時、13時、16時、19時

◆電話カウンセリング初回

　無料となっております。（45分）

　初回無料の電話カウンセリング

　電話カウンセリングのお申し込み方法

◆2回目以降

　単発　　： 5,280円（税込,45分）

　4回セット：14,300円（税込,1回45分 × 4回）

　ZOOMを利用した電話カウンセリングもお受け致しております。

◆面談カウンセリング

　[オンライン]
　１時間　　：11,550円（税込）　２時間　　：23,100円（税込）
　[対面]
　２時間　　：28,600円（税込）

[１０月カウンセリングスケジュール]

9/19アップ予定です。

+++

YOUTUBEで「カウンセリングサービスチャンネル」
が開設されています。

内容としては,過去のカウンセラーの講演,
恋愛・パートナーシップ・心の仕組みなど盛りだくさんとなっています。

皆さんの癒しや学習にもお役立て頂けますので,すでにお馴染みの
「神戸メンタルサービスチャンネル」と合わせてご覧下さい。

こちらのURLよりご覧頂けます。

☆カウンセリングサービスチャンネル

☆神戸メンタルサービスチャンネル

[カウンセリングサービス：予約センター]

０６－６１９０－５１３１

受付時間　１２：００～２０：３０

休日：月曜日（月曜祝日の場合は翌平日休業、他休業日あり）

タグ：: #＃カウンセリングサービス

cs_kita

2026年07月19日15:02

カテゴリ: カウンセリングスケジュール

８月カウンセリングスケジュール

こんにちは北です。

８月の待機スケジュールをアップしました。

[待機スケジュール]

◆電話カウンセリング

01(土)、02(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

03(月)～07(金) 20時、21時

08(土)、09(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

10(月)～14(金) 20時、21時

15(土)、16(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

17(月)～21(金) 20時、21時

22(土)、23(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

24(月)～28(金) 20時、21時

29(土)、30(日) 9時、11時、13時、15時、17時、19時、21時

31(月) 20時、21時

◆面談カウンセリング

01(土)、02(日) 10時、13時、16時、19時

08(土)、09(日) 10時、13時、16時、19時

15(土)、16(日) 10時、13時、16時、19時

22(土)、23(日) 10時、13時、16時、19時

29(土)、30(日) 10時、13時、16時、19時

[料金]
◆電話カウンセリング初回

　無料となっております。（45分）

　初回無料の電話カウンセリング

◆電話カウンセリング2回目以降

　単発　　： 5,280円（税込、45分）

　4回セット：14,300円（税込、1回45分 × 4回）

　電話カウンセリングのお申し込み方法

　※ZOOMを利用した電話カウンセリングもお受け致しております。
　ZOOMご利用希望のお客様へ

◆面談カウンセリング

　[オンライン]
　１時間：11,550円（税込）　２時間：23,100円（税込）
　[対面]

　２時間：28,600円（税込）
　面談カウンセリングのお申し込み方法

[９月カウンセリングスケジュール]

　８／１９アップ予定です。

+++
YOUTUBEで「カウンセリングサービスチャンネル」が開設されています。

過去のカウンセラーの講演、恋愛・パートナーシップ、心の仕組みなど
盛りだくさんな内容となっています。
皆さんの癒しや学習にもお役立て頂けますので、すでにお馴染みの
「神戸メンタルサービスチャンネル」と合わせてご覧下さい。
こちらのURLよりご覧頂けます。
☆カウンセリングサービスチャンネル
☆神戸メンタルサービスチャンネル

[カウンセリングサービス：予約センター]

０６－６１９０－５１３１

受付 12:00～20:30月曜定休（祝日は翌日代休）、他

タグ：: #＃カウンセリングサービス

cs_kita

2026年02月10日23:16

カテゴリ

絆の再確認：死別という痛みを超えて「無力感」を「祈り」に変える心の整え方

こんにちわ。北です。

大切な人との別れを前にしたとき、
私たちは「何もできない」という無力感に押しつぶされそうになります。
しかし、心理学的なプロセスを知ることで、
その苦しみは「愛の証」へと姿を変えることができるのではないでしょうか。

身近な人の死が近づいていることを知らされたとき、
私たちの心は激しく揺れ動きます。
でも、それは自然な反応であり、弱いからでもありません。続きを読む

cs_kita

2026年02月05日22:48

カテゴリ

黄昏の駅で出会った「私」——景色が心の鏡に変わるとき心理カウンセラーの独白：あなたが今見ている世界は、本当に「現実」ですか？

こんにちわ。
カウンセラーの北です。

先日、私は吸い寄せられるように、とある駅で途中下車しました。
そこは、かつて私を心理学の道へと導いてくれた恩師が住んでいた街。

恩師はこの世を去って久しいのですが、私が父を亡くした一番辛い時期、
厳しくも温かい言葉で私を支えてくれたとても大切な人でした。

ホームに降り立つと、空気が一変しました。
肌を刺すのは、凛として、どこか感覚を研ぎ澄ませるような冷たさ。
時はちょうど、黄昏時。
世界が昼の光を失い、夜の闇に飲み込まれる直前の、わずかな「あわい」の時間でした。

【静寂と異世界】

電車の去ったあとのホームは、耳が痛くなるほどの静寂に包まれていました。
ふり返り、山側を眺めた瞬間、目の前に「異世界」が現れました。

歩く人々、家々、山、木々、そして一台のバス。
どれも電車の窓から見慣れているはずの景色です。
しかし、静止した状態でそれらと対峙した時、言いようのない不思議な感覚に襲われました。

「なぜ、私は『これら』を認識したのだろう？」

無数にあるはずの情報の中で、私の意識は、特定の家やバスの輪郭、
山の稜線だけを鮮明に照らし出していました。

【景色は、内面のスクリーン】

その時、私は外の世界を見ているという実感がありませんでした。
むしろ、目の前の風景は、私の内面という巨大なスクリーンに投影された「私自身の心」
そのものであるように感じられたのです。

見ているものは、私自身。
その感覚は神秘的であると同時に、自分の心の迷宮に迷い込んでしまったかのような、
底知れぬ怖さもはらんでいました。

かつて恩師が教えてくれた「心というフィルター」が、黄昏の魔力によって剥き出しになり、
現実を侵食していく——。
もし私の心理状態が違えば、あのバスも木々も、認識の網に掛かることなく消えていたはずです。

無意識が、恩師の気配が残るこの街で、何かを必死に形作ろうとしていたのかもしれません。

心理学の視点から：私たちが「世界」を作る仕組み

あの数分間の不思議な体験を、心理学の視点で紐解いてみると、
私たちの日常にも通じる「心のメカニズム」が見えてきます。

1. 脳は世界を「編集」している（選択的注意）

私たちの脳には、毎秒膨大な情報が流れ込んでいますが、その殆どを捨てていると言われています。
これを心理学で「選択的注意」と呼びます。その時、何が認識されるかは偶然ではありません。
「脳が必要（あるいは重要）と判断したもの」だけで、私たちは自分の世界を編集しているようです。

2. 景色は心の鏡（投影）

「見ている景色は、実は自分の心の中にある」という感覚。これは心理学の「投影（Projection）」
に近い体験です。私たちは世界をありのままに見ているのではなく、自分の価値観や感情という
フィルターを通して、色を塗り替えて見ています。

3. 「立ち止まる」ことで変わる意味（ゲシュタルトの変容）

移動中の景色は、脳にとって単なる「背景」という一塊のデータです。しかし、立ち止まり注視する
ことで、バラバラだった要素が「意味のある形」として再構成されます。これを心理学では
「ゲシュタルトの変容」と呼ぶことがあります。単なる背景だったものが、意味を持つ存在として
立ち上がってきたとき、私たちの感情もまた、大きく揺さぶられるのです。

4. 誰かの視線をなぞる（共時性）

あの時、日常風景が「異世界」に見えたのは、それらが恩師の目に映っていたであろう景色と
重なったからかもしれません。「かつて大切な人が見た景色を、今の自分がなぞっている」という
共時性（シンクロニシティ）に近い感覚が、私の認識を研ぎ澄ませたのでしょう。

【結び】

やがて次の電車がやってくる音が聞こえ、静寂は破られました。

わずか数分の出来事ではありましたが、私はただ世界を眺めていたのではありませんでした。
私を形作ってきた恩師との記憶や、その教えというレンズを通して、自分自身の心の内側を
見つめていたのだと思います。

皆さんが今日、ふと目に留めた景色には、どんな「あなたの心」が映し出されているでしょうか。

タグ：: #カウンセリングサービス

cs_kita

2025年05月03日23:52

カテゴリ: 独り言

こんにちは　北です。 

こんなに努力してるのに、どうして自分はいつまでたっても
上達しないのだろう？
こんな自分が嫌でたまらない。

そんなふうに思うことってありませんか？  

でも、あなたは、あなたでいいと思います。
 
 他の誰かと一緒でなければならないと 言う事はないのでは
ないでしょうか。   

でも、他の誰かのようになりたいと思う時も  あるでしょう。

 「あんなふうになれたら」

その憧れは、 きっとあなたを変える大きなエネルギーと なります。 
そう思った時、あなたはきっと自分を変えたいと心の底から願っている
のではないでしょうか。  

それは自分の成長に対するコミットメントの気持ちの表れでもあると
思います。  

そんなあなたの気持ちをどうか大事にしてあげてください。 

でも、うまくいかないことだってあるかもしれません。
「どうしてあの人はあんな風にうまくできるんだろう？」
「どうして自分はあの人みたいに上手にできないんだろう？」

私もこんなふうに感じる事は日常的で
そのたびに「あぁ、自分は全然だめだなぁ」とよく凹みます。

 でもその時、感じた悔しさも、本当に成長したいと思った証、
変わりたいと思った証ではないでしょうか。 

それはあなたも同じではないかと思うのです。

 その気持ちも、あなたの1部。 
どうかそれを大切にして頂ければと思います。

きっとそれがあなたを成長させる大きな力になります。 

でも、自分にそれが上手く承認出来なくて辛い時もある
かもしれません。  

そんな時は1人で苦しまないで助けを求めて頂ければ
と思います。

北さとしのカウンセリングを受けるには

タグ：: #カウンセリングサービス; #カウンセリング; #承認; #自分を変えたい; #成長したい; #悔しさ

cs_kita

2025年02月11日17:55

カテゴリ

アメブロ掲載「関心が持てない時」

こんにちわ。
北です。

仕事で頼まれごとをされたとして、どうしてもそのテーマに関心をもてないときってありませんか？

自己責任で全てを解決しようとするのは立派なことですが、限界があります。
時には他人の視点や意見を取り入れることで、新たな発見や興味を見つけられる
場合があります。

誰かに興味があることを尋ね、そのテーマについて調べることで、目的が生まれ、
それが自分を動かす力になることもあるのではないでしょうか。

2022年10月3日掲載記事：関心が持てない時

タグ：: #カウンセリングサービス＃大阪＃北さとし; #仕事; #関心持てない; #興味湧かない; #抵抗感

cs_kita

2025年01月18日19:43

カテゴリ

あなたも幸せの源になれます

こんにちは。
カウンセリングサービスの北です。

唐突ですが、
私、毎日洗面所を掃除してます。

でも、これって自分ばっかりやっていると言うふうに考えると、
苦痛以外の何者でもありません。

それに洗面所は毎日使うから掃除をしてもまたすぐに汚れます。
汚れたら掃除をする。
きれいになる。
そしてまた汚れる。再び掃除をする。
きれいになる。
そしてまた汚れる。再び掃除をする。
　　・
　　・
　　・
果てしない繰り返し。

それでも懲りずに毎日掃除をするのはなぜなんでしょう。
パートナーと一緒に暮らすまでこんなことしたことありませんでした。
しかし、振り返れば一緒に暮らし始めて以来、ほとんど欠かしたことがないんですよね。

もっとも多少汚れていても気にならないのであれば、それで良いかもしれません。

私の場合、自分が気持ちよく使いたいからと言うのもありますが、
一緒に使っているパートナーに感謝されているからでしょうね。

パートナーからは「これからも励みたまえ」のお言葉を毎日賜っております。
表現は超上から目線。
でも、喜んでるんですよね、私の心は。

褒めてもらって嬉しいんですわ。

・承認してもらえることが自分の喜びになる。
　　　　　　↓
・うれしいからまたやりたくなる。
　　　　　　↓
・またやって褒めてもらえるから、もっと続けたくなる。
　　　　　　↓
・続ける分だけ喜びが増えていく。
　　　　　　↓
・その結果、洗面所掃除が幸せの源になる。

ってことじゃないかなと思います。

見ようによっては、単に利用されてるだけでアホやんと思われるかもしれません。
でも、それでもいいかもしれません。
本人が幸せかどうか、それが結構大切なのかも。

あなたも同じ。
みんなあなたに褒めてもらいたい。
別に「これからも、励みたまえ」などと言えとは言いません。
「ありがとう」のたった一言に、とても救われるんですよね。

身近なところで、コツコツと頑張っている人を見たら、一言「ありがとう」。

あなたも、きっと誰かの幸せの源になれます。

◆北さとしのカウンセリングを受けるには

【カウンセリングサービス：予約センター】

　　０６－６１９０－５１３１

　　０６－６１９０－５６１３

　　受付時間　１２：００～２０：３０

　　月曜定休。

　　(月曜が祝日の場合は翌火曜が代休)

タグ：: #カウンセリングサービス＃大阪＃北さとし＃幸せ＃喜び

cs_kita